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虾籽冬笋
主料
冬笋300克
辅料
虾籽25克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感质地脆嫩，口味鲜美。
虾籽冬笋的做法
虾籽冬笋食谱营养
虾籽冬笋营养成分
| 能量 643.35千卡 | 蛋白质 16.68克 | 脂肪 50.28克 | 碳水化合物 34.14克 |
| 叶酸 3.02微克 | 膳食纤维 3.03克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 43.45微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 34.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 266.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.98毫克 |
| 钙 92.35毫克 | 磷 175.45毫克 | 钾 48.3毫克 | 钠 4750.12毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 8毫克 | 铁 0.91毫克 | 锌 0.21毫克 |
| 硒 0.29微克 | 铜 0.05毫克 | 锰 0.49毫克 |
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