滑熘草鱼片的做法 滑熘草鱼片 滑熘草鱼片的家常做法 滑熘草鱼片怎么做 家常滑熘草鱼片的做法 滑熘草鱼片怎么做好吃

滑熘草鱼片
主料

草鱼250克
食用中餐、晚餐
口感色泽美观,肉质软嫩,咸鲜清香。
滑熘草鱼片的做法
1将草鱼肉洗净,放在案板上,用刀片成4厘米长、2.5厘米宽、1厘米厚的片,放在碗内;
3豌豆苗洗净,切段;
6把胡椒粉、味精、料酒、湿淀粉和适量鲜汤放在碗内,调成芡汁;
7将锅置于火上,下入猪油,烧至五六成热,放入上浆的鱼片,用铁筷划开,滑炸至七八成熟,捞出控余油;
8原锅留底油,回到火上,烧至七八成热,放入葱花、姜片、蒜片爆出香味;
滑熘草鱼片制作提示
本品有油炸过程,需备猪油约500克。
滑熘草鱼片食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿 … 详细»
滑熘草鱼片营养成分
能量 825.79千卡 | 蛋白质 51.5克 | 脂肪 57.07克 | 碳水化合物 31.05克 |
叶酸 113.98微克 | 膳食纤维 2.38克 | 胆固醇 164毫克 | 维生素A 114.05微克 |
维生素B6 0.28毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 33.48毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 9.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 602.15微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.25毫克 |
钙 64.69毫克 | 磷 413.29毫克 | 钾 960.48毫克 | 钠 1382.75毫克 |
碘 0.71微克 | 镁 81.85毫克 | 铁 5.31毫克 | 锌 1.18毫克 |
硒 31.8微克 | 铜 0.11毫克 | 锰 0.36毫克 |
家常菜谱大全为您提供滑熘草鱼片的做法,滑熘草鱼片,滑熘草鱼片的家常做法,滑熘草鱼片怎么做,家常滑熘草鱼片的做法,滑熘草鱼片怎么做好吃,滑熘草鱼片的做法大全,滑熘草鱼片的制作方法