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番茄蛇粉汤
菜谱类别
关节炎主料
番茄300克
食用早餐、中餐、晚餐、吃番茄，喝汤，每日1次。
番茄蛇粉汤的做法
1将番茄去皮后洗净，并切成薄片；
2鸡蛋磕入碗中打散；
3姜切成片，葱切成段；
4将炒锅置于武火上烧热，加入素油，待油烧至六成热；
5放入姜片、葱段爆香，倒入鸡蛋煎成两面呈金黄色，再加入1200毫升清水烧沸；
6然后放入脆蛇粉、番茄煮熟；
番茄蛇粉汤健康提示
本品具有祛风湿、健胃消食之功效，适于风湿疼痛、食欲不振、口渴等症患者食用。
番茄蛇粉汤食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
番茄蛇粉汤营养成分
| 能量 136.41千卡 | 蛋白质 14.71克 | 脂肪 5.36克 | 碳水化合物 17.18克 |
| 叶酸 75.11微克 | 膳食纤维 6.16克 | 胆固醇 292.65毫克 | 维生素A 314.2微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 42.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.33毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1141.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.35毫克 |
| 钙 57.31毫克 | 磷 172.49毫克 | 钾 721.83毫克 | 钠 1869.13毫克 |
| 碘 44.34微克 | 镁 56.26毫克 | 铁 2.96毫克 | 锌 1.98毫克 |
| 硒 11.46微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.44毫克 |
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