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鲫鱼豆腐汤
食用早餐、中餐、晚餐
鲫鱼豆腐汤的做法
鲫鱼豆腐汤健康提示
鲫鱼主治虚弱、利水、消肿。慢性胃溃疡、胃肠出血、胃寒呕吐、慢性肾炎引起之面肿，四肢浮肿，饮此汤有很大效益。而豆腐亦有营养。此汤奶白色。
鲫鱼豆腐汤食谱营养
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾 … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
鲫鱼豆腐汤营养成分
| 能量 1015.65千卡 | 蛋白质 152.06克 | 脂肪 42.67克 | 碳水化合物 17克 |
| 叶酸 307.86微克 | 膳食纤维 11.34克 | 胆固醇 134.4毫克 | 维生素A 21.4微克 |
| 维生素B6 0.84毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 35.78毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 128.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.47毫克 | 硫胺素 0.75毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.71毫克 |
| 钙 927.83毫克 | 磷 1454.05毫克 | 钾 2295.31毫克 | 钠 1866.06毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 516.68毫克 | 铁 14.43毫克 | 锌 6.38毫克 |
| 硒 156.85微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.45毫克 |
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