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锦绣白玉
主料
虾仁250克
食用中餐、晚餐
口感五彩缤纷如锦绣图画，鲜嫩爽滑又具有多种原料滋味。
锦绣白玉的做法
1将虾仁洗净沥干，上浆，涨发；
3烧热锅，用冷油滑锅后倒出，再烧至油锅冒青烟，放猪油250克，烧至油四成热，将虾仁放入锅，用菜勺或筷子将其搅散；
锦绣白玉制作提示
1上浆，涨发要求加工；
2香菇中的水分要挤去；
3卤汁要紧包，勾芡的粉汁宜略浓些。
锦绣白玉食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
锦绣白玉营养成分
| 能量 1139.78千卡 | 蛋白质 126.9克 | 脂肪 61.88克 | 碳水化合物 27.21克 |
| 叶酸 115.08微克 | 膳食纤维 3.78克 | 胆固醇 1661.25毫克 | 维生素A 215.7微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 126.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.58毫克 | 硫胺素 0.36毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.04毫克 |
| 钙 1441.82毫克 | 磷 1908.16毫克 | 钾 1823.66毫克 | 钠 14485.8毫克 |
| 碘 15.11微克 | 镁 630.95毫克 | 铁 31.59毫克 | 锌 11.75毫克 |
| 硒 199.86微克 | 铜 6.16毫克 | 锰 2.81毫克 |
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