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火腿川豆
食用早餐、中餐、晚餐
口感红绿相间,鲜艳味美。
火腿川豆的做法
火腿川豆制作提示
蚕豆又称川豆。
火腿川豆食谱营养
火腿川豆营养成分
能量 1330.68千卡 | 蛋白质 81.9克 | 脂肪 56.25克 | 碳水化合物 148.32克 |
叶酸 189.4微克 | 膳食纤维 23.25克 | 胆固醇 39毫克 | 维生素A 436微克 |
维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 120毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 41.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2325微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.89毫克 | 硫胺素 2.86毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.78毫克 |
钙 128.1毫克 | 磷 1801.04毫克 | 钾 3107.24毫克 | 钠 3548.6毫克 |
碘 3.6微克 | 镁 356.17毫克 | 铁 27.41毫克 | 锌 12.45毫克 |
硒 23.17微克 | 铜 3毫克 | 锰 4.19毫克 |
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