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龙莲鸡蛋汤
调料
盐1克
食用中餐、晚餐、零食
龙莲鸡蛋汤的做法
龙莲鸡蛋汤健康提示
宁心安神，养血润肤。
龙莲鸡蛋汤食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
龙莲鸡蛋汤营养成分
| 能量 418.4千卡 | 蛋白质 29.62克 | 脂肪 14.43克 | 碳水化合物 56.12克 |
| 叶酸 219.2微克 | 膳食纤维 2.56克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 352.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 9.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.86毫克 |
| 钙 146.32毫克 | 磷 494.35毫克 | 钾 740.64毫克 | 钠 595.37毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 150.07毫克 | 铁 5.7毫克 | 锌 3.22毫克 |
| 硒 23.82微克 | 铜 1.02毫克 | 锰 4.44毫克 |
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