赛飞龙的做法 赛飞龙 赛飞龙的家常做法 赛飞龙怎么做 家常赛飞龙的做法 赛飞龙怎么做好吃 赛飞龙的做法大全 赛飞龙的制作方法
赛飞龙
食用早餐、中餐、晚餐
赛飞龙的做法
2加入精盐、味精、料酒、姜米、香油、淀粉、鸡蛋清、水拌匀成馅；
3取方盘一个，抹上一层香油，将馅放入抹平按实；
4放入锅中蒸熟，取出稍晾凉；
5将蒸得的糕切成7厘米左右的大块；
6放入热油中炸至外皮金黄，晾凉后即可切片食用。
赛飞龙制作提示
本品有油炸过程，需备花生油约500克。
赛飞龙食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
赛飞龙营养成分
| 能量 2022.51千卡 | 蛋白质 105.7克 | 脂肪 156.42克 | 碳水化合物 48.78克 |
| 叶酸 14微克 | 膳食纤维 0.46克 | 胆固醇 584毫克 | 维生素A 136.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 63.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 25.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.57毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 29.68毫克 |
| 钙 239.65毫克 | 磷 1003.33毫克 | 钾 1503.03毫克 | 钠 2509.81毫克 |
| 碘 24.8微克 | 镁 153.34毫克 | 铁 11.83毫克 | 锌 6.03毫克 |
| 硒 106.99微克 | 铜 0.68毫克 | 锰 1.03毫克 |
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