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豆豉煎素肉
主料
素肉250克
辅料
青蒜25克
食用早餐、中餐、晚餐
豆豉煎素肉的做法
豆豉煎素肉食谱营养
豆豉煎素肉营养成分
| 能量 94.53千卡 | 蛋白质 8.26克 | 脂肪 2.23克 | 碳水化合物 12.04克 |
| 叶酸 1.05微克 | 膳食纤维 1.68克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 24.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 147.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.9毫克 |
| 钙 25.84毫克 | 磷 54.19毫克 | 钾 359.67毫克 | 钠 2731.95毫克 |
| 碘 0.03微克 | 镁 67.36毫克 | 铁 5.02毫克 | 锌 0.81毫克 |
| 硒 3.64微克 | 铜 0.33毫克 | 锰 0.88毫克 |
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