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三鞭汤
辅料
香菜5克
食用早餐、中餐、晚餐
三鞭汤的做法
三鞭汤健康提示
1三鞭鲜香、汤清味美、营养丰富；
2益肾壮阳、强壮筋骨、填精被虚。
三鞭汤食谱营养
三鞭汤营养成分
| 能量 175.95千卡 | 蛋白质 28.28克 | 脂肪 5.95克 | 碳水化合物 2.39克 |
| 叶酸 7.54微克 | 膳食纤维 0.11克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 9.85微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 59.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.15毫克 |
| 钙 18.41毫克 | 磷 23.97毫克 | 钾 21.6毫克 | 钠 2556.4毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 13.47毫克 | 铁 3.42毫克 | 锌 1.12毫克 |
| 硒 2.29微克 | 铜 0.04毫克 | 锰 0.08毫克 |
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