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鸡里蹦
食用早餐、中餐、晚餐
鸡里蹦的做法
鸡里蹦制作提示
本品有滑油过程，需备花生油约500克。
鸡里蹦食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
鸡里蹦营养成分
| 能量 1221.96千卡 | 蛋白质 62.6克 | 脂肪 85.24克 | 碳水化合物 51.58克 |
| 叶酸 1.32微克 | 膳食纤维 0.42克 | 胆固醇 490.75毫克 | 维生素A 58.25微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 33.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.4毫克 |
| 钙 555.84毫克 | 磷 823.08毫克 | 钾 956.36毫克 | 钠 4737.06毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 231.98毫克 | 铁 14.3毫克 | 锌 4.27毫克 |
| 硒 72.91微克 | 铜 2.02毫克 | 锰 1.11毫克 |
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