酱拌菠菜的做法 酱拌菠菜 酱拌菠菜的家常做法 酱拌菠菜怎么做 家常酱拌菠菜的做法 酱拌菠菜怎么做好吃 酱拌菠菜的做法大全
酱拌菠菜
主料
菠菜500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香鲜可口。
酱拌菠菜的做法
酱拌菠菜食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
酱拌菠菜营养成分
| 能量 275.4千卡 | 蛋白质 19.05克 | 脂肪 12.09克 | 碳水化合物 33.15克 |
| 叶酸 439.5微克 | 膳食纤维 10.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2441.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 160毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 19.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14640微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.69毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.2毫克 |
| 钙 366.2毫克 | 磷 316.5毫克 | 钾 1809.1毫克 | 钠 2229.4毫克 |
| 碘 129.9微克 | 镁 314.2毫克 | 铁 18.29毫克 | 锌 4.92毫克 |
| 硒 10.98微克 | 铜 0.76毫克 | 锰 3.89毫克 |
家常菜谱大全为您提供酱拌菠菜的做法,酱拌菠菜,酱拌菠菜的家常做法,酱拌菠菜怎么做,家常酱拌菠菜的做法,酱拌菠菜怎么做好吃,酱拌菠菜的做法大全,酱拌菠菜的制作方法
