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桑葚酿馅鸡
主料

鸡900克
食用中餐、晚餐
桑葚酿馅鸡的做法
1将鸡蛋黄放入碗内,加猪肉馅、高汤及葱(切末)、姜(切末)各5克,水发海米和桑葚切末,玉兰片切丁,以上原料放在一起拌成馅。
2将净鸡从脊背壁开,把拌好的馅装入膛内。
4勺内入猪油,油热时将鸡放入,炸至虎皮色时取出。
5把鸡肉放入大碗内,加上高汤葱(切段)、姜(切片)、桂皮、八角、花椒,上屉蒸熟取出,脊背朝下,扣在大盘内。
6锅内放原汤75毫升,加湿淀粉15克(淀粉5克加水)、明油勾芡,浇在鸡身上即成。
桑葚酿馅鸡健康提示
1补肝,益肾,息风,滋液。
2适用于肝肾阴亏、消渴、便秘、目暗、耳鸣、瘰疬、关节不利等症。
桑葚酿馅鸡食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁) … 详细»
桑葚酿馅鸡营养成分
能量 3184.59千卡 | 蛋白质 205.84克 | 脂肪 249.07克 | 碳水化合物 41.58克 |
叶酸 13.98微克 | 膳食纤维 6.96克 | 胆固醇 1672.5毫克 | 维生素A 629.41微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 15.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 59.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.27毫克 | 硫胺素 0.95毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 57毫克 |
钙 247.58毫克 | 磷 1864.45毫克 | 钾 2872.5毫克 | 钠 3397.74毫克 |
碘 8.85微克 | 镁 289.44毫克 | 铁 22.55毫克 | 锌 15.03毫克 |
硒 140.36微克 | 铜 1.15毫克 | 锰 1.96毫克 |
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