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煎滑蛋青瓜
食用中餐、晚餐
煎滑蛋青瓜的做法
煎滑蛋青瓜食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
煎滑蛋青瓜营养成分
| 能量 640.86千卡 | 蛋白质 21.55克 | 脂肪 63.35克 | 碳水化合物 7.63克 |
| 叶酸 198.95微克 | 膳食纤维 0.5克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 366微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 23.79毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 90微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.44毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.51毫克 |
| 钙 94.2毫克 | 磷 202.58毫克 | 钾 232.98毫克 | 钠 4293.3毫克 |
| 碘 40.8微克 | 镁 16.34毫克 | 铁 4.57毫克 | 锌 1.92毫克 |
| 硒 21.63微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.27毫克 |
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