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盐水大葱
主料
大葱1000克
辅料
香菜75克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清淡爽口，操作简单。
盐水大葱的做法
盐水大葱食谱营养
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食 … 详细»
盐水大葱营养成分
| 能量 353.14千卡 | 蛋白质 18.62克 | 脂肪 13.31克 | 碳水化合物 63.98克 |
| 叶酸 226.96微克 | 膳食纤维 25.04克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 256.15微克 |
| 维生素B6 1.6毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 66.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.58毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1518.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.7毫克 |
| 钙 711.2毫克 | 磷 288.12毫克 | 钾 1319.57毫克 | 钠 2336.5毫克 |
| 碘 1.12微克 | 镁 187.26毫克 | 铁 8.35毫克 | 锌 3.29毫克 |
| 硒 2.6微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 3.81毫克 |
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