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酱汁猪爪
菜谱类别
卤酱菜主料

猪蹄1000克
食用早餐、中餐、晚餐
酱汁猪爪的做法
1猪爪用刀刮去细毛,清水洗净,再用刀从趾缝中斩成两片;
2锅中放入清水,用大火烧开,投入猪爪焯水,去掉污物异味,捞出用清水洗净;
3炒锅上火,锅内加原味老卤及酱油,白糖,黄酒,葱,姜,茴香放入猪爪,卤汁水量以淹没原料为好;
4大火烧开后,转用小火慢慢烧煮;
5待猪爪成熟起酥,汤汁浓稠(用勺舀出大部分卤汁作老卤),再用大火收汁;
7冷却后改成小块装盘,即可食用。
酱汁猪爪食谱营养
酱汁猪爪营养成分
能量 2848.7千卡 | 蛋白质 229.76克 | 脂肪 193.78克 | 碳水化合物 50.78克 |
叶酸 3.1微克 | 膳食纤维 5.42克 | 胆固醇 1920毫克 | 维生素A 38.5微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 50.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.1毫克 | 硫胺素 0.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.2毫克 |
钙 392.1毫克 | 磷 451.2毫克 | 钾 811.45毫克 | 钠 3894.88毫克 |
碘 1.2微克 | 镁 147.85毫克 | 铁 16.55毫克 | 锌 12.2毫克 |
硒 59.66微克 | 铜 1.04毫克 | 锰 2.14毫克 |
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