
海蛏泡盐水吐泥沙,再洗净,香菜洗净切末。炒锅加水烧开,放入海蛏煮至熟嫩,…

马齿苋菜洗净,取嫩部分摘短。瘦肉洗净抹干水,切薄片,加腌料腌十分钟,放入…

去掉苋菜梗上的老皮、老叶,洗净,择成段,放入沸水焯一下捞出。花生油下锅烧…

将豇豆洗净,切成3厘米长的小段,置于碗内;大蒜去皮切成蒜末备用。锅里放清水…

将葱洗净切成末待用;先将蕹菜摘去根、茎和老叶,洗净,沥干水分;炒勺坐旺火…

将茶叶泡汁,莲子用温水浸泡数小时后加冰糖炖烂,倒入茶汁,拌匀即可。用法:…

将乌梅,山楂洗净后,逐个拍破,同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。备…

将粳米淘洗干净,用冷水浸泡,捞出沥水。马齿苋择洗干净,切成碎段。猪瘦肉用…

将大蒜(紫皮)去皮,入锅放沸水中煮过捞出。锅中加入糯米,煮至米开花,再将…

将鲜马齿苋洗净,切条,加入白蜜拌匀。用法:佐餐1次服下,每日2次。
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