911chaxun查询家常菜谱大全健脾润肺酥鸭的做法
健脾润肺酥鸭的做法 健脾润肺酥鸭 健脾润肺酥鸭的家常做法 健脾润肺酥鸭怎么做 家常健脾润肺酥鸭的做法 健脾润肺酥鸭怎么做好吃

健脾润肺酥鸭
主料

鸭1500克
食用中餐
健脾润肺酥鸭的做法
1宰杀鸭,净毛,剖腹,去内脏,洗净,剔骨头。
2将莲子去皮、心;洗净糯米;用温水泡薏仁、百合;用温水将虾仁发透;蘑菇用温水泡10分钟,淘净泥沙,掐去蒂,切成方丁块;选用去皮火腿,切成同样大小方丁。
3将莲子、糯米、薏仁、百合、虾仁、蘑菇、火腿放入碗中,加料酒、食盐、胡椒粉颠匀,上笼蒸30分钟,出笼后,捣烂,制成药馅。
4将馅装入鸭腹中,然后放入汤锅中烫2至3分钟,用绍酒、食盐、胡椒粉拌匀,遍抹鸭身,将鸭腹朝下,放入蒸碗中,上笼蒸2小时后晾干水分。
健脾润肺酥鸭制作提示
1本菜中选用的是母鸭1只;薏米又称薏仁。
2因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
健脾润肺酥鸭健康提示
具有润肺健脾,益肾固精功效,适应于脾虚纳呆,阴虚潮热,肺虚咳嗽等症。
健脾润肺酥鸭食谱营养
健脾润肺酥鸭营养成分
能量 4567.81千卡 | 蛋白质 271.51克 | 脂肪 307.13克 | 碳水化合物 184.3克 |
叶酸 62.9微克 | 膳食纤维 4.56克 | 胆固醇 1495.25毫克 | 维生素A 812.25微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 8.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.66毫克 | 硫胺素 1.57毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 71.61毫克 |
钙 292.41毫克 | 磷 2569.38毫克 | 钾 3896.5毫克 | 钠 3690.84毫克 |
碘 0.41微克 | 镁 484.9毫克 | 铁 43.19毫克 | 锌 25.39毫克 |
硒 204.69微克 | 铜 5.12毫克 | 锰 7.72毫克 |
家常菜谱大全为您提供健脾润肺酥鸭的做法,健脾润肺酥鸭,健脾润肺酥鸭的家常做法,健脾润肺酥鸭怎么做,家常健脾润肺酥鸭的做法,健脾润肺酥鸭怎么做好吃,健脾润肺酥鸭的做法大全,健脾润肺酥鸭的制作方法