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木瓜炖排骨
主料
猪小排300克
食用中餐、晚餐
口感排骨酥烂，有木瓜香味，汤鲜不腻。
木瓜炖排骨的做法
1锅内放清水，末过排骨；
4起油锅（油少放）炒香煮好的排骨，加汤调味；
6出锅淋上少许香油，装盘撒上香菜。
木瓜炖排骨食谱营养
木瓜炖排骨营养成分
| 能量 1151.05千卡 | 蛋白质 53.71克 | 脂肪 89.76克 | 碳水化合物 34.69克 |
| 叶酸 15.2微克 | 膳食纤维 2.9克 | 胆固醇 438.1毫克 | 维生素A 264.2微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 71.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1493.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.57毫克 | 硫胺素 0.99毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.85毫克 |
| 钙 117.96毫克 | 磷 491.42毫克 | 钾 1157.86毫克 | 钠 644.37毫克 |
| 碘 15.33微克 | 镁 86.39毫克 | 铁 5.89毫克 | 锌 11.34毫克 |
| 硒 37.58微克 | 铜 0.96毫克 | 锰 0.82毫克 |
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