911chaxun查询家常菜谱大全竹蔗胡萝卜猪骨汤的做法
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竹蔗胡萝卜猪骨汤
调料
盐2克
食用早餐、中餐、晚餐
竹蔗胡萝卜猪骨汤的做法
竹蔗胡萝卜猪骨汤健康提示
1竹蔗（甘蔗）清热，胡萝卜润燥，消滞，陈皮行气健脾，燥湿化痰，猪骨滋养肌肤；
2用竹蔗，胡萝卜，陈皮和猪骨煲成的汤，除可清热润燥之外，也可润肠通便，补益身体适合一家大小饮用；
3普通非病人士，日常饮用，亦有清燥热，帮助消化的作用；
4女士常饮，更能润及皮肤，兼收保健及美容之功，为干燥季节首选汤水；
竹蔗胡萝卜猪骨汤食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
竹蔗胡萝卜猪骨汤营养成分
| 能量 250.7千卡 | 蛋白质 6.8克 | 脂肪 1.35克 | 碳水化合物 60.27克 |
| 叶酸 30.72微克 | 膳食纤维 8.08克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 4406.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 83.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.96毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 26452.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.94毫克 |
| 钙 209.34毫克 | 磷 177.05毫克 | 钾 1225.58毫克 | 钠 1244.23毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 95.29毫克 | 铁 6.88毫克 | 锌 1.53毫克 |
| 硒 4.27微克 | 铜 0.56毫克 | 锰 1.58毫克 |
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