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猪油松糕
菜谱类别
甜品点心食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感口感松软,甜而爽滑。
猪油松糕的做法
1将粳米粉,糯米粉倒入缸里,加白糖和清水150克拌匀搓透,不使它大团地粘在一起。取出粉的1/4待用,余下的与熟赤豆拌匀。
2将拌和的赤豆粉倒入笼内,铺平(0。3厘米厚),豆沙分散地放在上面,并均匀地撒些糖板油丁。将余下的赤豆米粉全部倒入铺平后,再将没有拌过赤豆的米粉铺在上面,米粉上放些蜜枣,胡桃肉和其他果料(要放得整齐美观),即成松糕生坯。
3在松糕生坯上洒些清水,上笼放在沸水上用旺火蒸约7分钟,见糕粉变为透明时,将剩下的糖板油丁放在糕粉面上,继续蒸2分钟,即可成熟。取下,倒在板上,另取一块板,将松糕翻转正面朝上即成。
猪油松糕食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2. 粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;3. 粳米 … 详细»
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解 … 详细»
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为 … 详细»
猪油松糕营养成分
能量 4908.9千卡 | 蛋白质 82.28克 | 脂肪 106.11克 | 碳水化合物 928.17克 |
叶酸 217.82微克 | 膳食纤维 20.05克 | 胆固醇 110毫克 | 维生素A 109.5微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 64.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 126微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.55毫克 | 硫胺素 0.95毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.38毫克 |
钙 356.7毫克 | 磷 1296.8毫克 | 钾 2213毫克 | 钠 231.23毫克 |
碘 13.78微克 | 镁 491.2毫克 | 铁 26.29毫克 | 锌 13.87毫克 |
硒 21.38微克 | 铜 2.69毫克 | 锰 11.62毫克 |
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