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鸡丝拌芹菜
食用早餐、中餐、晚餐
鸡丝拌芹菜的做法
鸡丝拌芹菜制作提示
鸡肉选择鸡脯肉。
鸡丝拌芹菜健康提示
滋阴平肝降压。适用于治疗高血压病。
鸡丝拌芹菜食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
鸡丝拌芹菜营养成分
| 能量 205.44千卡 | 蛋白质 20.93克 | 脂肪 9.84克 | 碳水化合物 11.3克 |
| 叶酸 63.7微克 | 膳食纤维 2.96克 | 胆固醇 106毫克 | 维生素A 68微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.38毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 120微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.44毫克 |
| 钙 111.53毫克 | 磷 257.98毫克 | 钾 593.84毫克 | 钠 2177.27毫克 |
| 碘 13.8微克 | 镁 41.74毫克 | 铁 4.08毫克 | 锌 2.11毫克 |
| 硒 12.91微克 | 铜 0.29毫克 | 锰 0.38毫克 |
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