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蒜香地瓜叶
主料
红薯300克
食用中餐、晚餐
蒜香地瓜叶的做法
蒜香地瓜叶食谱营养
1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特 … 详细»
蒜香地瓜叶营养成分
| 能量 213千卡 | 蛋白质 5.54克 | 脂肪 0.88克 | 碳水化合物 53.37克 |
| 叶酸 58.8微克 | 膳食纤维 7.67克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 445.1微克 |
| 维生素B6 0.45毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 55.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2670微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.36毫克 |
| 钙 78.2毫克 | 磷 193毫克 | 钾 452.8毫克 | 钠 1755.44毫克 |
| 碘 1.2微克 | 镁 89.5毫克 | 铁 2.86毫克 | 锌 0.85毫克 |
| 硒 2.13微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.5毫克 |
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