烤山芋的做法 烤山芋 烤山芋的家常做法 烤山芋怎么做 家常烤山芋的做法 烤山芋怎么做好吃 烤山芋的做法大全 烤山芋的制作方法
烤山芋
主料
红薯300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
烤山芋的做法
1选择大小略同、较瘦长的红心山芋2个，洗净抹干，分别用纸巾包好。
2高火烘8分钟即可，中途翻一次。
烤山芋食谱营养
1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
烤山芋营养成分
| 能量 171千卡 | 蛋白质 2.1克 | 脂肪 0.6克 | 碳水化合物 45.9克 |
| 叶酸 58.8微克 | 膳食纤维 6.6克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 375微克 |
| 维生素B6 0.45毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2250微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.03毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.6毫克 |
| 钙 54毫克 | 磷 78毫克 | 钾 264毫克 | 钠 212.7毫克 |
| 碘 1.2微克 | 镁 51毫克 | 铁 0.6毫克 | 锌 0.48毫克 |
| 硒 0.66微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.24毫克 |
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