大蒜乌鸡块的做法 大蒜乌鸡块 大蒜乌鸡块的家常做法 大蒜乌鸡块怎么做 家常大蒜乌鸡块的做法 大蒜乌鸡块怎么做好吃
大蒜乌鸡块
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香酥松嫩，蒜味浓厚。
大蒜乌鸡块的做法
1将鲜红椒、姜分别洗净，鲜红椒切成细丝，姜去皮也切成丝，待用；乌鸡清洗干净，切成小块，用黄酒、葱、姜汁、辣酱油腌渍片刻，然后放入到七成热的油锅中炸至外皮结硬时捞出，待油温上升后再炸至香酥时捞出沥油，大蒜用刀拍碎。
大蒜乌鸡块制作提示
黄酒即是料酒。
大蒜乌鸡块食谱营养
现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和 … 详细»
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特 … 详细»
大蒜乌鸡块营养成分
| 能量 674.59千卡 | 蛋白质 115.08克 | 脂肪 16.64克 | 碳水化合物 17.06克 |
| 叶酸 0.27微克 | 膳食纤维 0.84克 | 胆固醇 530毫克 | 维生素A 15.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 93微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.03毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 35.89毫克 |
| 钙 110.7毫克 | 磷 1114.62毫克 | 钾 1791.97毫克 | 钠 575.49毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 268.71毫克 | 铁 12.29毫克 | 锌 8.49毫克 |
| 硒 40.35微克 | 铜 1.43毫克 | 锰 0.59毫克 |
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