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扒煎牛柳配咖喱汁
菜谱类别
法国菜主料
牛里脊肉400克
食用早餐、中餐、晚餐
扒煎牛柳配咖喱汁的做法
扒煎牛柳配咖喱汁制作提示
注意准确掌握牛柳的成熟度。
扒煎牛柳配咖喱汁食谱营养
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯 … 详细»
扒煎牛柳配咖喱汁营养成分
| 能量 1147.26千卡 | 蛋白质 100.24克 | 脂肪 54.54克 | 碳水化合物 61.31克 |
| 叶酸 74.9微克 | 膳食纤维 16.88克 | 胆固醇 264.8毫克 | 维生素A 663.3微克 |
| 维生素B6 1.78毫克 | 维生素B12 0.04微克 | 维生素C 171.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3987.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.55毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 29毫克 |
| 钙 263.44毫克 | 磷 1199.96毫克 | 钾 1619.33毫克 | 钠 1912.82毫克 |
| 碘 5.1微克 | 镁 265.32毫克 | 铁 13.3毫克 | 锌 20.76毫克 |
| 硒 16.9微克 | 铜 0.55毫克 | 锰 0.88毫克 |
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