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芝麻大饼
菜谱类别
快餐主食辅料
鸡蛋50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此饼外酥里嫩,香味浓郁。
芝麻大饼的做法
1鸡蛋磕入碗内,搅打成蛋液,备用。
2将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬的面团,饧发,备用。
3将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,揉匀揉透,分成两块,分别擀成长方形的薄面皮,均匀地抹上麻油,撒上精盐和葱末,由外向里卷起来,搓成长条,再卷起来按扁,擀成厚约1厚度的圆饼,上面抹上鸡蛋液,撒上芝麻,做成大饼生坯。
4平锅内倒入麻油,烧热后放入大饼生坯,煎至金黄色,翻过来,待另一面也煎至金黄色时取出,切成菱形小块,装盘,趁热食用。
芝麻大饼制作提示
麻油即为香油。
芝麻大饼食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
芝麻大饼营养成分
能量 2953.4千卡 | 蛋白质 117.99克 | 脂肪 89.46克 | 碳水化合物 452.38克 |
叶酸 477.26微克 | 膳食纤维 29.48克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 122.5微克 |
维生素B6 0.5毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 56.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 32微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.08毫克 | 硫胺素 4.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.49毫克 |
钙 573.6毫克 | 磷 1619.95毫克 | 钾 1406.4毫克 | 钠 4036.15毫克 |
碘 31微克 | 镁 414.2毫克 | 铁 14.88毫克 | 锌 4.09毫克 |
硒 53.92微克 | 铜 1.17毫克 | 锰 1.41毫克 |
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