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冬菇豆腐汤
菜谱类别
私家菜
食用中餐、晚餐
口感汤清味鲜，茹滑腐嫩笋脆。
冬菇豆腐汤的做法
冬菇豆腐汤制作提示
本品需鸡汤约1000克。
冬菇豆腐汤食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
冬菇豆腐汤营养成分
| 能量 401.71千卡 | 蛋白质 33.83克 | 脂肪 25.72克 | 碳水化合物 20.62克 |
| 叶酸 165.34微克 | 膳食纤维 12.26克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 31.8微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.99毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 192微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.13毫克 |
| 钙 356.74毫克 | 磷 471.94毫克 | 钾 443.57毫克 | 钠 2335.95毫克 |
| 碘 0.6微克 | 镁 241.31毫克 | 铁 7.15毫克 | 锌 3.21毫克 |
| 硒 10.42微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.77毫克 |
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