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葱油莴笋丝
主料
莴笋500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清香爽口。
葱油莴笋丝的做法
葱油莴笋丝食谱营养
葱油莴笋丝营养成分
| 能量 296.31千卡 | 蛋白质 5.88克 | 脂肪 20.5克 | 碳水化合物 24.81克 |
| 叶酸 0.58微克 | 膳食纤维 3.12克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 125.55微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 753.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.53毫克 |
| 钙 125.21毫克 | 磷 245.13毫克 | 钾 1066.7毫克 | 钠 1526.22毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 96.7毫克 | 铁 5.22毫克 | 锌 1.78毫克 |
| 硒 2.76微克 | 铜 0.39毫克 | 锰 1.06毫克 |
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