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桶子鸡
主料
母鸡1500克
食用中餐、晚餐
口感鸡皮黄亮,肉香嫩鲜。
桶子鸡的做法
1母鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,剁去爪,去掉翅膀下半截的大骨节,从右膀下开个4.5 厘米长的月牙口,手指向里推断三根肋骨,食指在五脏周围搅一圈后取出;
2再从脖子后开口,取出嗉囊,冲洗干净;
3两只大腿从根部折断,用绳缚住;
4八角用纱布包住;
6洗净的荷叶叠成6 厘米长,3 厘米宽的块,从刀口处塞入,把鸡尾部撑起;
7用秫秸杆一头顶着荷叶,一头顶着鸡脊背处,把鸡撑圆;
8白卤汤锅放火上,烧开撇沫,先将桶子鸡下入涮一下,紧住皮,再下入锅内,放入八角、黄酒、葱、姜,汤沸,移至文火上焖半小时左右,捞出即成。
桶子鸡制作提示
1选用肥嫩活母鸡,以保证肉嫩味香;
2刀工应仔细认真,桶子鸡外型很重要,应把鸡撑圆,后下刀。
桶子鸡食谱营养
桶子鸡营养成分
能量 3961.5千卡 | 蛋白质 308.28克 | 脂肪 253.96克 | 碳水化合物 110.4克 |
叶酸 9.8微克 | 膳食纤维 10.2克 | 胆固醇 2490毫克 | 维生素A 2109.7微克 |
维生素B6 0.11毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.1毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 20.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 147.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.74毫克 | 硫胺素 0.84毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 133.3毫克 |
钙 184.6毫克 | 磷 1855.9毫克 | 钾 4408.5毫克 | 钠 8818.21毫克 |
碘 0微克 | 镁 300.5毫克 | 铁 21.15毫克 | 锌 22.88毫克 |
硒 1.53微克 | 铜 1.68毫克 | 锰 3.73毫克 |
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