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水果沙拉
菜谱类别
西餐其他
食用早餐、中餐、晚餐
口感口感鲜香，甜而不腻。
水果沙拉的做法
水果沙拉食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
水果沙拉营养成分
| 能量 76.35千卡 | 蛋白质 2.76克 | 脂肪 1.19克 | 碳水化合物 16.09克 |
| 叶酸 31.28微克 | 膳食纤维 1.74克 | 胆固醇 58.5毫克 | 维生素A 150.9微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 44.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 681微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.41毫克 |
| 钙 32.9毫克 | 磷 51.35毫克 | 钾 175.05毫克 | 钠 34.69毫克 |
| 碘 2.84微克 | 镁 28.45毫克 | 铁 1.22毫克 | 锌 0.44毫克 |
| 硒 2.61微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.26毫克 |
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