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冬菜蒸爽肚
主料
猪肚400克
食用中餐、晚餐
冬菜蒸爽肚的做法
冬菜蒸爽肚食谱营养
冬菜蒸爽肚营养成分
| 能量 675.93千卡 | 蛋白质 66.96克 | 脂肪 32.8克 | 碳水化合物 40.23克 |
| 叶酸 130.88微克 | 膳食纤维 12.66克 | 胆固醇 1160毫克 | 维生素A 272.9微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 90.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 15.83毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1593.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.25毫克 | 硫胺素 0.63毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.14毫克 |
| 钙 397.1毫克 | 磷 837.81毫克 | 钾 1713.04毫克 | 钠 5001.2毫克 |
| 碘 0.36微克 | 镁 154.99毫克 | 铁 20.96毫克 | 锌 11.07毫克 |
| 硒 49.77微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 3.58毫克 |
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