糯米洗净，置箩内曝晒至燥；老藕洗净，一端切去蒂头，倒置沥干水分；将糯米灌…
桂圆肉洗净，加入半杯水煮滚，取出晾凉切碎；鸡蛋磕入碗中，加清水100克，糖及…
将银耳去蒂洗净，放入压力锅中，再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力锅调…
将苦瓜去外皮、籽，洗净，顺长切成长薄片；枸杞洗净，用温开水泡发；将冰糖加…
锅添水，加入白糖烧开，熬至糖汁浓稠，盛出晾凉；将苹果、梨去皮、核洗净；菠…
将猪瘦肉洗净，切成片；将鲜苦瓜洗净，去瓤切块，备用；将猪瘦肉片放入汤锅中…
将青蒜洗净，切成1.5厘米长的段；将黄豆芽掐去根须，洗净捞出，沥干水分；锅置…
花生仁用热水稍泡，去掉外皮；葱、姜切片。锅中加水500克，放入葱片、姜片、精…
花生洗净装盘，撒上盐。用高火加热4分钟30秒，炒熟后待凉即可。
将鸡蛋打入碗里后尽力搅匀；把黄瓜洗净，切成丁；黄瓜丁和盐加入蛋浆后调匀；…
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