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浓缩橘汁
浓缩橘汁的做法
浓缩橘汁原料介绍
橘子汁为新鲜橘子榨取的汁液，颜色鲜艳、酸甜可口、美味宜人。橘子可选用芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。
浓缩橘汁营养分析
橘子汁中主要含有维生素A、B族维生素、维C、维E、维P，胡萝卜素，生物素，钙、磷、钾等矿物质，糖等。橘汁中含有大量果胶，还有天然矿物质，能增进食欲，改善新陈代谢。
浓缩橘汁适用人群
一般人群均能饮用。
糖尿病人、风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
浓缩橘汁制作提示
1饭前或空腹时不宜喝；
2喝橘汁前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白蛋遇到果酸会凝固，影响消化吸收；
3橘子汁不宜多喝，喝完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。
浓缩橘汁食疗作用
橘汁味甘酸、性凉，入肺、胃经。
具有开胃理气，止渴润肺的功效；
主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
浓缩橘汁营养成分
| 能量 235千卡 | 蛋白质 0.8克 | 脂肪 0.3克 | 碳水化合物 57.3克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 122微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 730微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.3毫克 |
| 钙 21毫克 | 磷 8毫克 | 钾 140毫克 | 钠 4.4毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 23毫克 | 铁 0.7毫克 | 锌 0.13毫克 |
| 硒 0.79微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.13毫克 |
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