将鸭子开膛，去掉内脏，冲洗干净，剁成4至6块，放入开水中焯一下；葱切段，姜切…
将鸡宰杀，去毛、内脏，洗净；把整鸡切为八块，头、脖、爪另用；将鸡块洗净，…
在凉水锅中放入五花肉，烧沸后略煮一会儿(浮沫去除干净)捞出，用冷水洗净，切成…
将猪肉洗净沥水，切成长6厘米、厚3厘米的块；猪肉盛放碗中，加入酱油、绍酒各5…
取出蟹肉和蟹黄。将淘洗干净的粳米入锅，加水500毫升，用旺火烧开，再转用文火…
先将鸡洗净，入沸水中煮沸，焖15分钟，捞起，冷却后切成4大块。将鸡汤加葱，姜…
南瓜去皮，去籽，切成长条；咸鸭蛋取蛋黄蒸熟，切碎；将南瓜条放入热水中焯至…
将甲鱼宰杀，洗净；甲鱼放入蒸钵中，加入鸡汤，川贝母、盐、料酒、花椒、姜、…
将黄精、枸杞子、女贞子、何首乌、旱莲草洗净，切碎，装入纱布袋中，封口备用…
将宰好的甲鱼切成4大块，放入锅中煮沸，捞出；割开四肢，剥去腿油，洗净；冬虫…
家常菜谱大全为您提供营养指数3的菜谱,营养指数3的家常菜,营养指数3的家常菜怎么做,营养指数3的菜谱大全,营养指数3的家常菜大全