911chaxun查询家常菜谱大全莼菜香菇冬笋汤的做法
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莼菜香菇冬笋汤
主料
莼菜250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感汤鲜味美，入口滑润。
莼菜香菇冬笋汤的做法
莼菜香菇冬笋汤食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
莼菜香菇冬笋汤营养成分
| 能量 105.2千卡 | 蛋白质 4.56克 | 脂肪 5.31克 | 碳水化合物 11.59克 |
| 叶酸 6.29微克 | 膳食纤维 1.97克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 143.55微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 861.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.66毫克 |
| 钙 116.79毫克 | 磷 60.9毫克 | 钾 26.43毫克 | 钠 1018.82毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 11.89毫克 | 铁 6.28毫克 | 锌 1.82毫克 |
| 硒 2.18微克 | 铜 0.13毫克 | 锰 0.71毫克 |
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