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香油蚕豆
主料
蚕豆500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感软嫩细腻，香咸可口。
香油蚕豆的做法
香油蚕豆食谱营养
香油蚕豆营养成分
| 能量 615.16千卡 | 蛋白质 44.8克 | 脂肪 11.97克 | 碳水化合物 98.05克 |
| 叶酸 107.69微克 | 膳食纤维 15.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 260微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.13毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1550微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 1.85毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.51毫克 |
| 钙 83.1毫克 | 磷 1000.08毫克 | 钾 1955.78毫克 | 钠 2148.78毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 230.24毫克 | 铁 17.59毫克 | 锌 6.88毫克 |
| 硒 10.17微克 | 铜 1.96毫克 | 锰 2.78毫克 |
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