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腌芹菜
主料
芹菜5000克
调料
盐2000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜嫩爽口。
腌芹菜的做法
腌芹菜食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
腌芹菜营养成分
| 能量 700千卡 | 蛋白质 40克 | 脂肪 5克 | 碳水化合物 195克 |
| 叶酸 1430微克 | 膳食纤维 70克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 500微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 600毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 110.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3000微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 4毫克 | 硫胺素 0.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20毫克 |
| 钙 2840毫克 | 磷 2500毫克 | 钾 7980毫克 | 钠 789910毫克 |
| 碘 35微克 | 镁 540毫克 | 铁 60毫克 | 锌 27.8毫克 |
| 硒 43.5微克 | 铜 7.3毫克 | 锰 14.3毫克 |
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