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赤龙夺珠
食用中餐、晚餐
口感海参黑中透亮,口感软糯,滋味鲜美;虾圆洁白如玉,鲜嫩如腐;鸡肉色泽红润,鲜香酸甜适口。
赤龙夺珠的做法
1将虾去壳取肉与部分鸡脯肉和肥膘肉一起斩成细茸后,放入大碗内;
2肉茸内加上葱姜汁、蛋清、精盐、味精、鸡汤搅拌均匀成粘糊状;
3搅成粘糊状的肉茸放入热水中氽制成洁白虾圆;
4将剩余鸡脯肉切成羽毛片,再用蛋清、湿淀粉抓拌均匀;
5将水发海参用水洗净后,放入鲜鸡汤中煨至入味捞出,控净水分;
6勺内放猪油烧热,下入葱、姜块煸炒出香味后,加上酱油,接着放入海参,用黄酒烹一下,添上鸡汤、白糖、味精,用小火烧煨;
7几分钟后取出葱姜块,用湿淀粉勾入芡汁,再淋上香油,盛入盘内一端;
8炒勺内放底油烧热,下入葱、姜块煸炒出香味后,加入鲜汤、黄酒、精盐、味精烧煮;
9待烧开后,取出葱姜块,放入氽制好的虾丸子,勾上湿淀粉芡汁,淋入明油,盛入盘中海参的一边,成一字形状;
10炒勺入宽油烧热后,把浆好的鸡片放入油中滑散开,熟后捞出;
11勺内放底油烧热,加入番茄酱、白糖、精盐、鸡汤烧开,勾湿淀粉芡汁,放入滑熟的鸡片翻拌均匀,淋入明油,盛入盘中是圆的一边;
12把午餐肉分别雕刻成龙头和龙尾,摆在盘内两端;
13再用摊好的蛋松围在两侧成龙体形状即成。
赤龙夺珠制作提示
1海参要发得软硬适宜,在制作前需用鲜鸡汤煨至入味,使菜肴口味鲜美;
2用鸡脯肉和虾肉制作的茸泥,须去掉筋膜,斩汤细腻,顺一个方向搅拌至有粘性;
3制作的虾肉圆,要形圆,大小均匀。
赤龙夺珠健康提示
此菜富有营养,有滋补强身之功。
赤龙夺珠食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
赤龙夺珠营养成分
能量 3517.1千卡 | 蛋白质 165.76克 | 脂肪 275.72克 | 碳水化合物 95.12克 |
叶酸 61.02微克 | 膳食纤维 1.59克 | 胆固醇 1680.65毫克 | 维生素A 238.65微克 |
维生素B6 0.3毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.55毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 21.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 143微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.12毫克 | 硫胺素 1.53毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 53.66毫克 |
钙 1360.25毫克 | 磷 1641.1毫克 | 钾 2929.45毫克 | 钠 12714.2毫克 |
碘 40.96微克 | 镁 385.15毫克 | 铁 14.9毫克 | 锌 23.27毫克 |
硒 184.86微克 | 铜 1.12毫克 | 锰 1.51毫克 |
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