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蟹味菇羹
菜谱类别
冬季养生主料
蟹味菇300克
辅料
小麦面粉30克
食用早餐、中餐、晚餐
蟹味菇羹的做法
蟹味菇羹食谱营养
蟹味菇羹营养成分
| 能量 168.79千卡 | 蛋白质 5.37克 | 脂肪 6.8克 | 碳水化合物 22.81克 |
| 叶酸 9.54微克 | 膳食纤维 1.27克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 14.1微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 84.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.63毫克 |
| 钙 18.02毫克 | 磷 54.46毫克 | 钾 73.16毫克 | 钠 869.95毫克 |
| 碘 0.95微克 | 镁 18.19毫克 | 铁 0.46毫克 | 锌 0.19毫克 |
| 硒 2.44微克 | 铜 0.03毫克 | 锰 0.07毫克 |
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