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酱香莴笋
主料
莴笋300克
食用中餐、晚餐
酱香莴笋的做法
酱香莴笋食谱营养
酱香莴笋营养成分
| 能量 95.4千卡 | 蛋白质 7.08克 | 脂肪 2.34克 | 碳水化合物 13.53克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 2.25克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 450微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.22毫克 |
| 钙 87.1毫克 | 磷 190.2毫克 | 钾 869毫克 | 钠 5844.2毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 94.7毫克 | 铁 7.72毫克 | 锌 1.46毫克 |
| 硒 4.78微克 | 铜 0.41毫克 | 锰 1.01毫克 |
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