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拌豆干荠菜松
食用中餐、晚餐
拌豆干荠菜松的做法
拌豆干荠菜松食谱营养
1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
拌豆干荠菜松营养成分
| 能量 678.91千卡 | 蛋白质 44.63克 | 脂肪 39.7克 | 碳水化合物 49.72克 |
| 叶酸 264.49微克 | 膳食纤维 13.78克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1471.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 132.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 35.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8822.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.71毫克 | 硫胺素 0.53毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.51毫克 |
| 钙 1750.56毫克 | 磷 931.49毫克 | 钾 1277.1毫克 | 钠 1574.12毫克 |
| 碘 69.3微克 | 镁 355.76毫克 | 铁 35.26毫克 | 锌 7.83毫克 |
| 硒 4.12微克 | 铜 2.94毫克 | 锰 12.93毫克 |
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