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肉丝拌荠菜
食用早餐、中餐、晚餐、零食
肉丝拌荠菜的做法
肉丝拌荠菜健康提示
平肝降压。
肉丝拌荠菜食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
肉丝拌荠菜营养成分
| 能量 500.85千卡 | 蛋白质 59.23克 | 脂肪 15.02克 | 碳水化合物 43.16克 |
| 叶酸 398.4微克 | 膳食纤维 10.85克 | 胆固醇 162毫克 | 维生素A 3033.21微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 252.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 17664.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.08毫克 | 硫胺素 1.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.61毫克 |
| 钙 1590.78毫克 | 磷 867.05毫克 | 钾 2407.25毫克 | 钠 3169.73毫克 |
| 碘 4.66微克 | 镁 285.33毫克 | 铁 36.92毫克 | 锌 10.12毫克 |
| 硒 22.98微克 | 铜 1.9毫克 | 锰 4.07毫克 |
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