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潮州卤水豆腐
主料
北豆腐500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感味道咸甜鲜。
潮州卤水豆腐的做法
潮州卤水豆腐制作提示
1用此方法也可制成卤水鹅掌，卤水羊肝等；
2本品有油炸过程，需备植物油约500克。
潮州卤水豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
潮州卤水豆腐营养成分
| 能量 589.14千卡 | 蛋白质 47.24克 | 脂肪 40.98克 | 碳水化合物 22.29克 |
| 叶酸 201.25微克 | 膳食纤维 15.1克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 30.85微克 |
| 维生素B6 0.27毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 42.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 185.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.75毫克 |
| 钙 544.94毫克 | 磷 568.02毫克 | 钾 592.62毫克 | 钠 2171.27毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 324.33毫克 | 铁 7.9毫克 | 锌 3.83毫克 |
| 硒 12.74微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 0.91毫克 |
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