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什锦番茄(一)
主料
番茄250克
食用中餐、晚餐
什锦番茄(一)的做法
什锦番茄(一)食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
什锦番茄(一)营养成分
| 能量 81.13千卡 | 蛋白质 5.01克 | 脂肪 0.84克 | 碳水化合物 24.68克 |
| 叶酸 20.1微克 | 膳食纤维 11.28克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 187.11微克 |
| 维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 71.73毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1114.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.82毫克 |
| 钙 45.07毫克 | 磷 87.33毫克 | 钾 563.72毫克 | 钠 1370.38毫克 |
| 碘 11.05微克 | 镁 40.62毫克 | 铁 2.97毫克 | 锌 0.55毫克 |
| 硒 0.29微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.59毫克 |
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