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金钱山鸡
菜谱类别
京菜主料

野鸡125克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感开状似金钱,糊挂得匀,色泽浅黄,明油亮芡,味咸鲜香。
金钱山鸡的做法
1将山鸡牙子肉顶刀切成厚片,用刀拍成二分厚扁圆,成金钱形。熟猪肥膘肉也改成二分厚的金钱形。猪肉剁成泥、海米、雪里蕻切碎;葱、姜切成末;蒜拍后切碎。将肉泥、雪里蕻用盐、绍酒、花椒水、葱姜末、味精拌匀。
2把鸡蛋清加入干淀粉(10克)拌匀。
3用山鸡片和猪肥膘肉片夹上二分厚的肉馅薄薄地蘸上蛋清糊。
4勺内放入猪油,先煎肥膘肉一面,翻过勺,再煎山鸡一面,两面煎成浅黄色倒入漏勺内。
5勺内放底油,用葱姜蒜炝锅,添汤,加入绍酒、花椒水、精盐、味精,放入煎好的金钱鸡在慢火上煨三分钟,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋上明油,翻勺后盛入盘内即成。
金钱山鸡食谱营养
金钱山鸡营养成分
能量 1509.99千卡 | 蛋白质 50.36克 | 脂肪 132.43克 | 碳水化合物 31.21克 |
叶酸 42.71微克 | 膳食纤维 0.82克 | 胆固醇 256.8毫克 | 维生素A 164.48微克 |
维生素B6 0.45毫克 | 维生素B12 5.51微克 | 维生素C 3.8毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.19毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 45.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.45毫克 | 硫胺素 0.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.82毫克 |
钙 250.28毫克 | 磷 449.27毫克 | 钾 585.85毫克 | 钠 1812.48毫克 |
碘 17.6微克 | 镁 75.44毫克 | 铁 6.67毫克 | 锌 4.35毫克 |
硒 38.93微克 | 铜 0.61毫克 | 锰 0.57毫克 |
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