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豇豆炒辣椒
主料
豇豆350克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清鲜脆嫩，咸鲜香辣，味美可口。
豇豆炒辣椒的做法
豇豆炒辣椒食谱营养
1. 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2. 豇豆所含B族维生素能维持正常的消化 … 详细»
豇豆炒辣椒营养成分
| 能量 784.91千卡 | 蛋白质 22.69克 | 脂肪 64.37克 | 碳水化合物 38.4克 |
| 叶酸 238.18微克 | 膳食纤维 9.96克 | 胆固醇 40.5毫克 | 维生素A 200.9微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 144毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 44.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1064.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.14毫克 |
| 钙 125.48毫克 | 磷 352.14毫克 | 钾 695.99毫克 | 钠 2065.33毫克 |
| 碘 0.97微克 | 镁 142.48毫克 | 铁 5.88毫克 | 锌 3.89毫克 |
| 硒 7.95微克 | 铜 0.7毫克 | 锰 2毫克 |
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