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双色萝卜
食用中餐、晚餐
双色萝卜的做法
双色萝卜食谱营养
1. 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体 … 详细»
双色萝卜营养成分
能量 129.84千卡 | 蛋白质 3.12克 | 脂肪 5.3克 | 碳水化合物 19.95克 |
叶酸 40.6微克 | 膳食纤维 2.71克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 4.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 6.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.72毫克 |
钙 74.33毫克 | 磷 89.32毫克 | 钾 452.41毫克 | 钠 372.6毫克 |
碘 0.07微克 | 镁 53.48毫克 | 铁 5.55毫克 | 锌 1.59毫克 |
硒 1.08微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.41毫克 |
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