911chaxun查询家常菜谱大全意大利杂菜色拉的做法
意大利杂菜色拉的做法 意大利杂菜色拉 意大利杂菜色拉的家常做法 意大利杂菜色拉怎么做 家常意大利杂菜色拉的做法
意大利杂菜色拉
菜谱类别
意大利菜
食用早餐、中餐、晚餐
口感清口，脆嫩。
意大利杂菜色拉的做法
1将各种蔬菜原料用清水洗净，沥去水分切块备用；
2将蔬菜堆放于盘内，撒上黑椒粒；
3淋上意大利油醋汁，装饰好即可。
意大利杂菜色拉食谱营养
意大利杂菜色拉营养成分
| 能量 43.34千卡 | 蛋白质 2.69克 | 脂肪 0.54克 | 碳水化合物 11.31克 |
| 叶酸 72.01微克 | 膳食纤维 4.37克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 65.1微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 74.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 390.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.89毫克 |
| 钙 73.74毫克 | 磷 52.14毫克 | 钾 322.38毫克 | 钠 93.4毫克 |
| 碘 0.05微克 | 镁 32.56毫克 | 铁 1.43毫克 | 锌 0.57毫克 |
| 硒 1.43微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.25毫克 |
家常菜谱大全为您提供意大利杂菜色拉的做法,意大利杂菜色拉,意大利杂菜色拉的家常做法,意大利杂菜色拉怎么做,家常意大利杂菜色拉的做法,意大利杂菜色拉怎么做好吃,意大利杂菜色拉的做法大全,意大利杂菜色拉的制作方法
