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芝麻凤尾虾
主料

对虾750克
食用中餐、晚餐
口感尾鲜红,身金黄,形态美观,香酥鲜嫩,一菜二味,是佐酒佳肴。
芝麻凤尾虾的做法
1将虾头剥壳留尾壳洗净,从背部剖开,保留整形(腹部仍相连),在剖开处剞上密密的刀纹,再用葱姜、黄酒、细盐、味精、白糖、胡椒粉拌匀腌入味;
2另将鸡蛋、水淀粉,面粉轻轻调和成蛋粉糊;
3烧热锅,放生油,烧至油七八成热时,把虾尾抓住,沾上一层富强粉,再在蛋粉糊中拖过;
4沾芝麻,用手略微使之服贴,放入四五成热的油锅中炸至呈金黄色,即可捞出,整齐地放在盘中,四周放上;
5用七成热油锅炸脆的龙虾片和洗净的生菜叶衬托;
6上桌时随带花椒盐和辣酱油各1小碟。
芝麻凤尾虾制作提示
1虾身大就必须要刻花刀,以便于入味;
2沾上的芝麻要掀牢,揿不住的芝麻要抖掉,减少散落在油锅中的芝麻,避免炸焦污染油质;
3油温太热,芝麻要炸飞而脱落,油温太低则芝麻含油不松脆,故以四五成热,中火加热为宜。
芝麻凤尾虾食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
芝麻凤尾虾营养成分
能量 2568.74千卡 | 蛋白质 188.75克 | 脂肪 150.2克 | 碳水化合物 136.97克 |
叶酸 135.34微克 | 膳食纤维 16.02克 | 胆固醇 2032.5毫克 | 维生素A 378.98微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.44毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 95.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 194.82微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.26毫克 | 硫胺素 0.79毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.47毫克 |
钙 1550.51毫克 | 磷 2705.61毫克 | 钾 2316.52毫克 | 钠 3360.38毫克 |
碘 28.81微克 | 镁 683.35毫克 | 铁 41.82毫克 | 锌 26.58毫克 |
硒 278.85微克 | 铜 5.25毫克 | 锰 3.43毫克 |
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